Journée Découverte Vittoz
5 octobre 2024
Avec Vittoz, boostez votre forme pour sourire à la vie !
Avec qui ? :
Animée par 2 thérapeutes Vittoz de la région Bretagne-Ouest diplômées de l’IRDC Vittoz :
Odile Delarue et Marie Kerhuel
Quand ? : 23 mars 2024 de 10h00 à 17h30
Où ? : à la Maison d’accueil de l’ile Blanche à Locquirec
Groupe limité à 10 personnes !...
TARIF : 65€ la journée
Renseignements et inscriptions :
06 71 54 31 58
www.vittoz-irdc.net et ci-dessous
Comment ça se passe?
En intérieur et en extérieur!
Le programme en bref :
> le matin : les bases de la méthode Vittoz avec la réceptivité sensorielle et les actes conscients sous forme d’exercices pratiques puis partage en groupe des expériences.
> L’après-midi : marche consciente en bord de mer, et partage de l’expérience, puis exercices de concentration et décentration et enfin la relaxation vittozienne.
Pour le repas : pique-nique apporté (petite salle mise à disposition pour cela) ou repas au restaurant de la maison d’accueil pour 14,50€ tout compris.
Apporter :
• de quoi écrire et un tapis de sol avec couverture polaire pour la relaxation en fin de journée
• des chaussures de marche (ou confortables pour marcher), pour la marche consciente en bord de mer.
• votre picnique si vous le souhaitez.
Notre actu sur notre page facebook
N'hésitez pas à prendre contact avec moi
pour un RDV, pour un renseignement
> Par Tel : 06 71 54 31 58
> Par Mail : odiledelarue@vittoz-sante.com
> Par le formulaire de contact ci-dessous
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